Yoga en afrikaanse dans

15 juni 2023 (18u) - 18 juni 2023 (16u)

"Een combinatie van afrikaanse drums en oosterse klanken, dans en yoga , beweging in het groen............waarom niet?"

Hatha yoga is de basis van alle fysieke vormen van yoga, een combinatie van houdingen -asana's-die het lichaam versterken en versoepelen. In deze yoga zoeken we een evenwicht tussen dynamiek en rust, ontspanning en inspanning, yin en yang , 's ochtends en 's avonds. Iedereen is welkom, ieder past de houdingen aan naar eigen niveau.

Daarnaast wordt er gedanst! De ritmische impuls en bewegingen van West-Afrika vormen hierbij de basis. We dansen in dezelfde cadans of intuïtief en spontaan, van adembenemend en explosief tot hartverwarmend en ingetogen.

Iedereen is welkom met of zonder ervaring!

Ook wandelen in de bosrijke omgeving is mogelijk. Wij zijn geen 'teachers' maar willen onze kennis en ervaring delen met iedereen die graag naar het Molenhuis komt .

Inschrijven

Inschrijven via het inschrijvingsformulier
Liefst voor één week voor startdatum
Inschrijving pas geldig na betaling.

Kostprijs

Ouder dan 18 jaar: 60€ (inclusief eten van donderdag avond t.e.m zondagmiddag)

Rekeningnummer: BE31 2300 4032 6455
Vermelding: Yoga en afrikaanse dans + data + naam

Meebrengen

- Lakens + kussensloop ( of eventueel slaapzak, er zijn dekens aanwezig)
- Toiletgerief + handdoek
- Gemakkelijke kledij
- Yogamatje

Vicky Van Roy (dans)
0475/75.32.92
vickyvanroy@yahoo.co.uk